Зачем нужны спортивные сборы?
Для спортсменов желающих побеждать, спортивные сборы по
бадминтону служат неотъемлемой частью тренировочного процесса. Благодаря сбору бадминтонисты добиваются более высоких спортивных результатов.
Спортсмены, участвующие в соревнованиях, должны постоянно
находиться в хорошей спортивной форме, уметь мгновенно ориентироваться в сложившейся ситуации на корте и сделать верный ответный удар, а для этого нужно оттачивать технику и повышать физическую выносливость.
Помимо этого, на тренировочных базах, на которых проходят
сборы, всегда есть восстанавливающий комплекс, благодаря чему спортсмены смогу быстро восстанавливать как физическую силу, так и психологический баланс.
Благодаря замкнутому и интенсивному тренировочному циклу, который обеспечивают сборы, бадминтонисты и тренеры имеют более тесный контакт, что повышает эффективность тренировок.
В результате таких спортивных сборов по бадминтону за короткий срок можно пройти подготовку, на которую в обычных условиях нужно тратить недели и месяцы.
Какие бывают спортивные сборы по бадминтону?
Интенсивы выходного дня
Сборы проводятся для небольших и сплочённых групп на тренировочной базе расположенной недалеко от города.
На таких сборах в рамках группы возможно составление персональных тренировочных планов для отдельных бадминтонистов.
Как правило — это 3дня — 2 ночи и 4-5 тренировок.
Такой формат тренировок не только укрепить и повысить личные достижения отдельных спортсменов, но и объединить всех участников в единую и сплоченную команду. Рекомендован бадминтонистам среднего и продвинутого уровня игры.
Традиционная семидневка
За шесть тренировочных дней бадминтонисты успевают получить и усвоить несколько приёмов техники, подтянуть общую физическую подготовку.
Как правило на таких сборах проводится общеукрепляющая зарядка и 2-3 тренировки в зале.
Программу таких сборов можно комбинировать.
Семидневный формат сборов по бадминтону отлично подходит для любителей начального и среднего уровня.
Летние сборы: недели солнца, моря и песка
Ключом к успеху спортсмена является гармония тела и души, что достигается на летних спортивных сборах по бадминтону.
Ведь на протяжении года мы выкладываются, именно поэтому летние спортивные сборы на берегу моря позволяют восстановить силы, улучшить настроение и сохранить спортивную форму.
За 2-3 недели тренировочных сборов на море совмещая комфортный отдых с тренировками вы полностью восстановитесь, проведёте психологический настрой на успех и новые спортивные достижения.
Помимо этого, проводятся специальные сборы по бадминтону для одиночников, парных игроков и микстов.
Как проходят спортивные сборы?
Не зависимо от того какие спортивные сборы вы выберете, все сборы проходят по чёткому таймингу.
В программу сборов всегда входит:
Бодрое утро с зарядкой;
Ежедневные тренировки;
Выстроенный график питания;
Время для восстановления;
Вечерняя разгрузка в тёплой компании;
А для длинных сборов в программе выделено время на отдых, прогулки и туризм.
Команда Goodminton предоставляет услуги по проведению спортивных сборов, благодаря чему спортсмены и тренеры могут полностью сосредоточиться на тренировках, восстановиться и отдохнуть перед трудовым и спортивным сезоном.
